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オンラインヨガ

​ピルビスワーカー資格認定講座

​ピルビスワーク 指導資格認定
​一般コース

ピルビスワーク入門講座

※受講資格:ピルビスワーク入門講座修了

マスターピルビスワーカー認定試験

※受験資格:1級ピルビスワーカー試験合格者

​      ピルビスワーク指導歴1年以上

​受講者職業一覧

・健康、美容関係者

 (スポーツ・ヨガインストラクター・エステ関係者など)

・医療、マタニティーに関わる従事者

 (看護師・助産師など) 

・更年期、ロコモなど女性対象のサービスを行う事業者
 (カウンセラー・心療内科医コーチング指導者・産業医など)

・教育関係者
 (保育士・教師・管理栄養士・母と子の支援団体など) 

・高齢者福祉施設関係者

 (介護福祉士・作業療法士・理学療法士など)

 

セミナー風景

座学/実技 全5時間 33,000円(教材費・認定料・初年度年会費含む)

ピルビスワーク入門講座では、骨盤の構造、解剖学を学ぶすべてのカリキュラムの基礎講座です。

産前産後、妊活、子どもの教育、高齢者指導、どのコースに進む場合でも必ずこの講座を最初にご受講ください。

自分で骨盤を整える自己整体法~ピルビスワーク~のベーシックスタイルを習得します。

ピルビスワークをライフスタイルの中に取り入れて頂くことでご自身とご家族の健康・体型管理ができるようになります。講座修了者は「2級ピルビスワーカー」の資格が取得できます。※2級は指導資格はありません。

骨盤呼吸体操後方のストレッチ
骨盤呼吸体操

ピルビスワークの基本となる仰臥位での骨盤呼吸体操を習得します。

骨盤・背骨・股関節を呼吸の動きに合わせてコントロールしながらムーブメントを行うことで骨盤の可動性を高め、本来の機能を取り戻します。

骨盤調整、姿勢改善、ボディメイクの効果がその場ですぐに実感できることが特徴です。

​小さいお子さんから年配の方、妊婦さんまで全ての方に取り入れていただけるプログラムです。

骨盤を支える筋肉
妊娠~産後までの骨盤の変化
呼吸と骨盤の関係
仙骨の構造

入門講座では、参加者自身の姿勢から骨格の歪みの状態を見出し、基本的な骨盤の構造や解剖学について学習します。

骨盤の構造を学ぶことで、日常の姿勢や動作のくせをどのように修正していくべきか自分で導き出せるようになります。

また、骨盤が私たちの身体にどのように影響しているのかテーマ別に学習します。

​「呼吸と骨盤の関係」「1日の骨盤の変化​」「1月の骨盤の変化」「妊娠~出産~産後までの骨盤の変化」など、より健康に美しくあり続けるために知っておくべき情報満載です。

講座概要

●所要時間

5時間

●費用

33,000円​(テキスト・認定料込)

​※2回目以降 5,500円

●日程

2024年5月16日11:00-14:00/17日12:00-14:00【恵比寿】​

●受講資格

無し

●資格更新

資格は取得月から1年間有効です。

資格更新方法は下記のいづれかの方法をご選択下さい。

①オンラインレッスンで継続学習

 ※最新のピルビスワークレッスンをオンラインで受講できます。

 ※Instagramのアカウントが必要になります。

 ※月8回開催 参加費用1,200円/月(税込)

 ※全クラスアーカイブで保存されますので配信時間が合わなくてもいつでも参加可能です。

 ※年間通じての参加で2級資格の自動更新となります。

②ワークショップで直接学ぶ

 ※オンラインではなく直接指導を希望する方はこちらをご選択ください。

 ※全2時間 参加費用16,500円/回

 ※年3回開催されますのでスケジュールをご確認の上お申込下さい。

​ ※年1回の参加で2級資格の更新となります。

ピルビスワーカー認定書

ピルビスワーク入門講座

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